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肩こり
鍼灸ってどのくらいで効果が出るの? よくある質問に詳しく答える①
医療・健康
心配事を増やさない方法、五月病にならないために
マッサージ
マッサージの受け方にもコツがある? 「心地よさ」をしっかり感じると自律神経が落ち着く
医療・健康
冷えとコリの密接な関係、お灸よりウォーキングを
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マスクは心身の健康に有害、なるべく外して生活しましょう
医療・健康
腰痛の体操は「気持ちいい方へ動かす」が原則、体の感覚を信頼する
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体調が悪いときには、あれこれ考え不安になるより自分の症状を観察しよう
医療・健康
不安を煽るニセの健康情報に注意! 不安が病気を作る
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