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「肩こり」の検索結果21件

  • 2020年11月6日
  • 2020年11月4日

肩こりと心理セラピー

心理セラピーが肩こりに有効? 前回に続き肩こりのお話しです。 肩こりを訴える方の中に「気がつくと肩に力が入っている」という方がいます。 そのような方の大半は頑固な肩こりに悩まされており「どこで治療を受けてもすぐにコリが戻ってしまう」といいます。 「気がつくと肩に力が入っている」とはどういう状態でしょ […]

  • 2020年10月30日
  • 2020年10月30日

もんでも治らない肩こり

日本人に一番多い病気 少し古いデータですが2,008年の厚労省の調査によると、日本人に一番多い病気は高血圧症で患者数が800万人だそうです。これはお医者さんが健康保険の請求時につけた病名を集計した数字なのでしょうが、僕はもっと患者数の多い隠れたナンバーワンの病気があると思っています。それは肩こり症で […]

  • 2020年9月11日

肩や首のこり

気がつくと肩に力が入っている 肩こりのひどい方で「気がつくと肩に力が入っている」という方がいます。そんなときは息も吸い込みづらく、気持ちも焦ったり緊張したりしやすく、疲れているのに寝付きが悪くなるそうです。 マッサージに行ってもいっとき楽になるだけで、すぐにまた凝ってしまうといいます。 肩こりのひど […]

  • 2020年6月28日
  • 2020年8月12日

自律神経の不調

辛いのに家族にもわかってもらえない 多くの方を悩ませている症状に、肩こり、頭痛、めまい、不眠など自律神経の乱れによる体調不良があります。 病院で検査しても異常が見つからないことが多く、服薬しても楽にならず、いくつもの症状が同時に現れたり、何年も続いたりして日常生活が大変になります。 発熱などと違い外 […]

  • 2020年6月28日
  • 2020年8月11日

自律神経失調症

頭痛、不眠、動悸、めまい、肩こりなどに悩まされ、病院で「自律神経失調症」と診断され薬を飲んでいるがよくならないと、いう方がたくさんいらっしゃうます。 自律神経失調症とはどんな病気でしょうか?また、どうすればよくなるのでしょうか? 自律神経失調症とは 私たちの体には自分の意志でコントロールできる部分と […]

  • 2020年6月9日
  • 2020年9月1日

鍼灸治療

鍼灸治療や、治療的マッサージについての疑問にお答えします 痛くないの? 本当に楽になるの?  何に効くの? (以下、動画と同じ内容です) このページをご覧の方のなかには、病院にいったけれども楽にならなかったという方や 薬や注射よりもっと体に優しい方法で健康になりたい、と思っている方が多いのではないで […]

  • 2020年3月10日
  • 2020年8月11日

木の芽時

写真は先日見に行った河津桜ですが、御殿場でも早咲きの桜があちこちで咲いています コロナウイルス騒動で、大変な方も多いと思いますが、季節はだいぶ春めいてきましたね 寒い冬から春になるのはうれしいですが 春は体調不良に悩まされる方も多い季節です 花粉症の方もそうですが、 頭痛、めまい、肩こりなどがひどく […]

  • 2020年3月2日
  • 2020年8月14日

体の使い方の問題

運動不足 運動に2つの大きな健康効果があります。 ひとつは、体の中のエネルギー循環を良くすること もうひとつは、体や心が使うエネルギーを作り出すことです 体のエネルギーが巡らなくなるとコリや痛みが出てきます。デスクワークの長い人の肩こりや腰痛は主にこのタイプです。 また、エネルギーが巡らないと精神的 […]

  • 2020年2月19日
  • 2020年8月11日

肩こりは日本の風土病・・?

わかってもらえない肩こりの辛さ 肩こりに悩まされている方ってすごく多いですよね 肩こりは症状自体もけっこう辛いのですが、 その辛さを周囲の人にわかってもらえないという「もう一つの辛さ」もあります。 例えば、風邪をひいて熱があれば 「仕事はいいから早く帰りなよ」と職場の仲間が言ってくれたり 「ご飯の支 […]

  • 2020年2月13日
  • 2020年8月12日

食生活の問題

油、砂糖、アルコールの体への影響 油と砂糖とアルコールは、それぞれ違う物質ですが、体に対する悪影響は似ています。 まず、どれも摂りすぎると太ります。そして、血糖値を不安定にし動脈硬化を進ませ生活習慣病(成人病)の原因となります。 このあたりのことはお医者さんも言っていますので多くの方がご存知です。 […]

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