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ブログ記事

  • 2020年7月22日

感染予防より健康づくり② 免疫力の高め方

コロナなどの感染症から身を守るのに大切なことは、マスクをすることでも人との距離を取ることでもなく、健康的な生活をおくることで免疫力を高めておくことだと私は思います。 人間の体は口や鼻からウイルスが入ってきたとしても簡単には感染しません。のどや鼻の粘膜は粘液で覆われており、また白血球などの免疫細胞も体 […]

  • 2020年7月19日

感染予防より健康づくりを①

「東京を中心に再び新型コロナの感染が拡大している」と連日テレビで報道され、多くの方が不安を抱いています。 本当に感染は拡大しているのでしょうか、また危険が迫っているのでしょうか? 私たちは何をすればよいのでしょうか? 感染拡大のウソ 再び感染が拡大しているというのは本当でしょうか? この記事を書いて […]

  • 2020年6月19日

マスクは本当に必要なのか?

あなたの健康を損なうのは不安 緊急事態宣言が解除されても、人との距離は2メートル、外出時はマスク着用などの「新しい生活様式」が呼び掛けられています。 感染がほとんど見られなくても細心の注意を払う必要があるほど新型コロナウイルスは恐ろしいものなのでしょうか 患者は非常に少ない 6月15日現在、日本で確 […]

  • 2020年3月28日

帯状疱疹後の神経痛

治りづらい神経痛に「帯状疱疹後神経痛」があります この病気は帯状疱疹が治った後に頑固な神経痛が残ってしまうもので、帯状疱疹は日本人の5~6人に1人が生涯で一度かかり、そのうちの2割弱の方に神経痛が残ってしまうといわれています そうすると、かなりの数の方がこの神経痛に苦しめられているということです ち […]

  • 2020年3月24日

ストレスからくる腰痛

野辺山(長野)に来ています。 朝起きたら雪景色になっており驚きました   腰痛の原因はストレスである、というと驚く方も多いでしょう   名前は忘れましたが、ニューヨークの医科大学に腰痛専門の教授がおり、よその病院で治らない患者さんがたくさん来るそうですが、その教授はすべての患者さ […]

  • 2020年3月10日
  • 2020年3月28日

木の芽時

写真は先日見に行った河津桜ですが、御殿場でも早咲きの桜があちこちで咲いています コロナウイルス騒動で、大変な方も多いと思いますが、季節はだいぶ春めいてきましたね 寒い冬から春になるのはうれしいですが 春は体調不良に悩まされる方も多い季節です 花粉症の方もそうですが、 頭痛、めまい、肩こりなどがひどく […]

  • 2020年2月22日

自律神経失調ってなに?

自律神経失調症って心の問題なの? 頭が痛いとか、夜眠れないとかでお医者さんに行き 検査をしても異常が見つからないようなとき 「自律神経失調症です」と言われることがあります。 自律神経失調症と言われると、 「あなたは神経質だ」とか 「神経衰弱だ」とか そんなふうに言われた気分になる人もいます なかには […]

  • 2020年2月19日

肩こりは日本の風土病・・?

わかってもらえない肩こりの辛さ 肩こりに悩まされている方ってすごく多いですよね 肩こりは症状自体もけっこう辛いのですが、 その辛さを周囲の人にわかってもらえないという「もう一つの辛さ」もあります。 例えば、風邪をひいて熱があれば 「仕事はいいから早く帰りなよ」と職場の仲間が言ってくれたり 「ご飯の支 […]

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