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小宮山 正之
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小宮山 正之

静岡県御殿場市にて中医学(中国伝統医学)による鍼灸治療と手技療法、および心理セラピーを行っています

  • 2021年4月12日

安全性のデータがないコロナワクチン

鍼灸院のブログなのにコロナの話ばかり書いている気がします 飽きている方もいるかと思いますが、今日もお付き合いください(笑) 懸念される中・長期的な副反応 前回、ファイザー社製のワクチンで頭痛や発熱などの副反応が多発していることや、日本においてはコロナを発病した方や亡くなった方はごくわずかであり副反応 […]

  • 2021年4月9日

ワクチン接種を推し進める政府やマスコミ

医療関係者を対象に新型コロナワクチンの接種が始まっており、今月からは高齢者を対象とした接種も開始されるといいます。政府もマスコミもワクチン接種の推進に前のめりであり、国民にも早く接種を受けたいと考えている方が多いようです。 このブログではワクチンの危険性について何回も発信してきましたが、新たなデータ […]

  • 2021年3月28日

頭から離れない考え

思考の2つの性質 考えると嫌な気分になるから考えないようにしよう、とか 考えてもしょうがないから忘れよう などと思っても、頭から離れない考えというものがあります。 いっとき考えるのをやめても、気づくとまたそのことを考えていて、 ドキドキしたり食欲をなくしたりして体調まで悪くなることもあります。 嫌な […]

  • 2021年3月7日

花粉症と食生活

伊豆に早咲きの桜を見に行ってきました。すでに葉桜になりかけていましたがきれいでした。 さて、コロナの影に隠れてあまり話題になりませんが、スギ花粉の季節ですね。 花粉の季節を元気に乗り切るための食生活のポイントについてお話いたします。   換気が花粉症患者を減らした? 耳鼻科のお医者さんによ […]

  • 2021年2月22日
  • 2021年2月23日

コロナ予防のポイントはトイレ掃除

先日熱海梅園に梅を見に行ってきました。 だいぶ春めいてきましたね(^o^) 新型コロナについて大切な情報が出てきましたので皆さんにお伝えしたいと思います。 間違った感染予防対策 PCR検査の陽性者数は減ってきましたが、10の都府県では緊急事態宣言が続いています。 また、御殿場市の無線放送でもマスク、 […]

  • 2021年2月15日
  • 2021年2月15日

朝ウォーキングのすすめ

世の中には健康法があふれています。 しかし、効果のないもの、逆効果なものもたくさんあり、一斉を風靡したのに消えてゆくものもあります。 例えば20年ほど前に「1日30品目の食品を食べる」という健康法が話題になり、厚労省のホームページでも推奨されていました。 覚えていますか? しかし、1日30品目も食べ […]

  • 2021年2月8日
  • 2021年2月7日

自分の気持ちに耳を傾ける②

気持ちを抑え込み紛らわせるわけ 落ち込んだ時、不安な時、苦しい時、自分の気持に耳を傾けることが 心を楽にするための大切な一歩であることを前回お話しました。 しかしたいていの場合私たちは「もっとがんばれ」と自分を叱咤激励したり、自分や他の誰かを責めてみたり、気を紛らわせて忘れようとしたりして、自分の気 […]

  • 2021年2月3日

自分の気持に耳を傾ける①

苦しい時にしていること 落ち込んだとき、不安なとき、苦しいとき、あなたはどんなふうにしていますか? 心のなかで、自分を責めたり、誰かを責めたり、あるいは「もっと頑張れ」と自分を叱咤激励しているかもしれません。 あるいは、他のことをして気を紛らわせようとしたり、「忘れよう」と思ったりするかもしれません […]

  • 2021年1月23日
  • 2021年1月22日

新型コロナ、ワクチン接種すべきか②

前回は新型コロナワクチンが十分な治験を経ず開発されたものであること、人類史上初の遺伝子ワクチンでありこれまでのワクチンにはない副反応が出る可能性があることを説明しました。 今回は新型コロナウイルス自体の危険性はどの程度なのかについて書きます。 ワクチン接種はワクチンの危険性とウイルス自体の危険性を天 […]

  • 2021年1月22日
  • 2021年1月22日

新型コロナ、ワクチン接種すべきか①

ワクチン接種を推し進める政府とマスコミ PCR陽性者数が増加するとともに、テレビを中心に新型コロナの不安をあおる報道がますます盛んになっています。 「感染爆発」「死者増加」「重症者最多」などの見出しが並び多くの方が不安を感じていると思います。 それとともにワクチン接種が唯一の解決策であるかのような報 […]

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